左旋肉碱（L-Carnitine）是一种自然存在于东谈主体中的氨基酸养殖物，主要参与脂肪酸的代谢经由，常被用作清晰补剂和减肥援助品。尽管其在促进能量代谢方面有一定作用沧州房地产门户_沧州房产网-沧州房产在线，但对于其安全性仍需科学看待。 现在，大量磋议标明，在平淡剂量下，左旋肉碱是相对安全的。常见的反作用包括幽微的胃肠谈不适，如恶心、泻肚等，往往在减少剂量或逶迤服用时辰后可缓解。相干词，恒久高剂量使用可能对肾脏形成职守，尤其是肾功能不全者应严慎使用。 此外，部分磋议指出，过量摄入左旋肉碱可能与